スクライブイナーズジャーナル

新しい習慣が定着する仕組み：スクライヴァイナーの実践的アプローチ

新しい週、新しい月、新しい年の最初の日に新しい習慣を始めるという考えは、ミームになるほど長く私たちと共にあります。それはしばしば、実行されない努力、悲しいほどに消えてしまう意図として読まれます。 多くの人が共感できるでしょう。どれだけ多くのAmazonの購入が最善の意図で行われたでしょうか？どれだけ多くのジムの会員権が解約されたでしょうか？どれだけ多くの美しいノートが空のまま残っているでし...